20110629身体健康大智慧：李清讲防暑降温小常识

严冷的夏天来了我们不宜该如何来阻绝暑降温呢?今天我们劝来了李英做客肥胖症大智慧给我们劝教阻绝暑降温小时常识。

本期节目劝到的香港艺人是近现代医师协可能会毛发梅毒管理学该委员长可能会第一届委员长李英，讲阻绝暑降温小时常识。

下面是本期视频的概要简介：

阻绝暑降温小时常识

一、失温的几种医学表现

1、先兆失温：是称之为在冷却环境污染中一段时间后，显现出间歇性的头晕、头痛、耳鸣、眼花、大便、全身根本无法及负重不大位。 这种失温短时间休息即可恢复。

2、轻症失温：称之为除以上症状外，还发生血流量升高，满身潮红，胸闷、毛发炎高热，或有满身苍白、呕吐、发烧、大汗、血压下降、----细弱等症状。

3、重症失温：也称高热衰竭，表现为：毛发干，过度出汗，呕吐，发烧，瞳孔扩大，腹部或肢体头痛，----快，时常马上昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，大便、尿少、体力不支甚至意识丧失等症状。

二、失温的阻绝治

失温是索契相似的住院治疗，促进阻绝治可以大减少存活率，失温的阻绝治不宜注意几点：

1、充足的睡眠中。合理安排休息时间，保证有限的睡眠中以保持充足的体能，并远超阻绝暑目的。

2、科学合理的饮食。吃饭大量的豆类、豆类及适时的动物RNA和糖类，必需体能消耗。切忌肥胖。

3、做好阻绝晒控制措施。室外文艺活动要不致遮蔽直射尾部，不致毛发直接吸收辐射高热，带好头上、衣着宽松。

4、合理饮水。每日饮水3升到6升，以内含钾0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大体格前后不致大量饮水。

三、显现出失温症状的处理事件

1、立即将病患转移至阴干、通风处休息，有利于散高热。

2、必需如水电磁场。

3、用或涂于病患的尾部太阳穴;口服;;等制剂。

4、重度失温病患除以上3点处理事件外，立即转送医院救助。

夏日阻绝暑降温豆类来帮忙

夏日炎炎，如何才能阻绝失温?冷却逮来，怎样才能解暑气?专家说，多吃饭些瓜果有助于缓解夏日的失温情况，当然也要吃饭对了才还用：

阻绝暑豆类馒头：有清高热解毒解毒、明目伏特、安神等功用。馒头汤是时常用的清暑解毒剂，时常吃饭馒头汤还可时令养胃。

阻绝暑豆类菠萝：性味苦冷。菠萝可缓解失温、发高热、心烦、大便等状况。但胃冷、咳嗽的人不宜多吃饭。

阻绝暑豆类黄瓜：内含维他命A、C及钙、磷、铁等成份，而且内含钾特别丰富。

阻绝暑豆类丝瓜：丝瓜做汤喝到，有时令解高热、风湿、润肺的功用。

阻绝暑豆类香菇：有清高热解毒解毒、清心时令、明目伏特的作用。据研究，香菇内所含一种叫“-P”类似激素的杂质，有降糖功用。

阻绝暑豆类木瓜：内含RNA、维他命B、C、G及糖类、糖类酶等，有清高热解毒、解暑、助消化、健脾胃的效果。

阻绝暑豆类雏菊：雏菊不但好吃饭，还有药用价值。医认为它有去火功用，能清暑、解高热、除烦。

阻绝暑豆类大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能必需因为冷却而大量消耗的RNA。

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本期香港艺人介绍：

李英

主任医师1989年毕业于首都医科大学医学牙医，毕业后依然受聘于首都医科大学上海天坛医院护理人员，曾在上海协和医院攻读一年。负责职能部门医疗、教研、研究机构、肥胖症宣教等警政文书工作。本人主要积极参与护理人员医学及教研文书工作，对湿疹、皮炎、丙型肝炎等相似病及毛发美容保养有独到的放射治疗方法。高积极参与公益事业，积极开展阻绝病肥胖症文化教育宣传文艺活动。

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