指甲凹陷或缺铁 掌握陌生人身体健康5特征(4)

好女人们顾身体健康 要明白着一切都是身体

40岁后别吃加水

美国人把高血压称为“男同性恋病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的女人们，居多“怀揣”着一份高血压诊断书。英格兰国立大学医学科学家建议，要减少这一现象，女人一定要管的嘴，**们戒烟，写书一份护心菜谱。里国农业大学药品所大学副教授范志红指出，女人们爱吃肉和酱汁药品，对动物碳水化合物的常常会致使甘油过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成肺部。要一切都是管住女人们的嘴，就要让他们多吃鲻、鸭蛋、坚果、燕麦和大蒜，这些都是高血压“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁便切勿吃动物肠子和加水。

包从前放瓶急救药

在由高血压致使的身故里，男同性恋的比例要远远少于异性恋。对于肥胖、抽烟和长期东南面疲乏境地的男同性恋来说，也许在打球、洗澡、开会或整天操作过程里，就或许突发胸腔惨剧。因此，天津里医药大学第一附属医院国务院特贴科学家赵提醒，年过40岁，特别是有胸腔病高危状况的男同性恋，应该随身携带急救药，为自己的胸腔上份“保险”。比如在皮包或口袋从前放一瓶，经常返程的床头、书房、办公室、寝室等也要预备一瓶。一旦发生状况，尽快取出一片放在舌下含服。服后疼痛征状还没明显降低，则或许是心肌梗死，必须马上去医院。